沈祖棻（1909-1977），字子苾，別號紫慢，筆名蘇珂、絳燕，祖籍浙江海鹽，著名文學家程千帆結婚。註1

1909年，生。沈祖棻曾先後就讀於上海坤範女子中學附小、上海坤範女子中學附中、蘇州女子職業中學、上海南洋女子中學。註2

1930年秋，考入中央大學上海商學院。註3

1931年，轉中央大學中文系，老師有汪東。註4

1932年，與中央大學王嘉懿、龍芷芬、曾昭燏、尉素秋合租梅社，得吳梅指導。直到1934年夏沈祖棻從中央大學畢業，該社方才結束。但此後，她仍繼續受教於吳梅。汪東和吳梅對沈祖棻為詞之路產生了重要影響。沈祖棻曾在自傳中說：「在校時受汪東、吳梅兩位老師的影響較深，決定了我以後努力的詞的方向，在創作中寄託國家興亡之感，不寫吟風弄月的東西，及在以後的教學中一貫地宣傳民族意識、愛國主義精神。」沈祖棻進入高校工作後，詞體創作與教學研究結合註5

1934年，畢業。入金陵大學國學研究班。後任《南京朝報》編輯、南京匯文女子中學校刊編輯。先後在屯溪安徽中學、重慶四川貿易局、成都金陵大學、成都華西協和大學、武漢大學任職。與程千帆相識，與程千帆組織正聲詩詞社。受知於國立戲劇學校余上沅校長，任教中國戲曲史。與范存忠編輯中國文藝社《文藝月刊》。註6

1936，擔任《婦女周刊》編輯。註7

1937年後，任中央政校蒙藏學校教授。與程千帆結婚。又因為戰爭之故，從安徽流亡至湖南。註8

1940，前往樂山武漢大學休養。註9

1942，與程千帆一同任教金陵大學，並與其夫程千帆一起，組織「正聲詩詞社」，積極宣導詩詞創作，出版《風雨同聲集》。註10

1944，與程千帆一同任教華西大學。註11

1949，出版《涉江詞》註12

1951，參加武漢大學婦女工作團。註13

1952，任教江蘇師範學校。註14

1956，調回武漢大學，與家人團聚。註15

1956，程千帆被打為右派份子，沈祖棻仍留在武漢大學任教。註16

1975，與程千帆重聚。註17

1977年，遭遇車禍去世。註18