于式玉（1904-1969），筆名式、式玉。山東省臨淄縣人。與夫婿李安宅同為知名社會學家、藏學家，在藏區教育方面有極大貢獻。
父親于明信早年留學日本早稻田大學，曾參與興中會、同盟會之革命行動；歸國後曾任山東省立第一師範校長，為山東近代教育界的元老人物。與夫人張氏育有六名子女：長子于道泉、長女于式玉、次子于道源、次女于式金、三女于式谷（後改名于陸華，即于若木），小女于式坤（後改名于陸琳）。
1924年，隨父親赴日留學，在早稻田東洋音樂學校修習音樂。
1926年，就讀奈良女子高等師範學校，習文史。
1930年，回國後於北平女子文理學院、燕京大學任教，講授日本史課程，並在燕京大學圖書館日文部從事編目。
1938年，夫婦倆從日軍佔領的北平逃出，經天津、上海，繞道香港、越南、重慶，到達西北的蘭州，後李安宅以國民黨教育部邊疆視察員身份，偕于式玉先後抵達甘肅夏河縣的拉卜楞寺。
1939-1940年間，于式玉在當地的上層人士與黃正清夫婦的幫助下，創辦拉卜楞女子小學，從事藏族婦孺之社會教育工作，同時致力於藏文與藏學研究工作。在夏河期間，于式玉取名央金拉毛，李安宅取藏名索南木多爾吉。夫婦倆熱情好客，與藏族朋友建立了深厚感情。
1942年，赴成都，任華西大學邊疆研究所教授。
1946年，赴美國哈佛大學圖書館，從事日文書編目。
1948年，赴英國。
1949年回國。同年12月，參與組建解放軍第十八軍政策研究室，參與籌辦昌都小學、拉薩小學。在此前後曾任昌都解放委員會委員、西南民族事務委員會委員、拉薩西藏軍區幹校教務主任等。
1950年，十八軍進藏，賀龍元帥向軍長張國華、政委譚冠三推薦了李安宅、于式玉夫婦。
1951年，昌都地區解放委員會宣布成立，即委託文教組負責人，李安宅、于式玉兩位教授，同昌都各階層人士共同協商，積極籌辦第一所小學的事宜。
1956年，任職於西南民族學院，先後擔任藏語專修科主任、語文系副主任，培養不少可於藏區服務的人才。
1959年，任四川師範學院教授。
主要著作有：《于式玉藏區考察文集》、《拉卜楞紅教喇嘛的現狀起源與各種象徵》、《李安宅、于式玉藏學文論選》、《日本期刊三十八種中東方學論文篇目》等。
個人著作：Publication
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