金仲華（1907-1968），浙江桐鄉人。筆名孟如、仰山，主編《世界知識》時，常以筆名「孟如」自署（亦見於《生活星期刊》）。夫人林瑞璇。
幼入私塾，後轉讀縣立小學。中學畢業後，進入國立浙江大學。畢業後在商務印書館任職。
1927年，在開明書店擔任編輯。
1932年，協助胡愈之主編《東方雜誌》。
1934年9月，擔任生活書店《世界知識》半月刊總編輯。又曾編《婦女雜誌》、《中學生》、《英文月刊》等。
1935年6月，與葉紹鈞、劉大杰、陳望道、老舍等發表〈我們對文化運動的意見〉；同年12月，與馬相伯、鄒韜奮、沈鈞儒、李公樸等署名發表〈上海文化界救國運動宣言〉；同年，與蔡元培等署名發表〈推行手頭字緣起〉。後與鄒韜奮等合辦《大眾生活》、《生活日報》、《永生》等報刊。抗日戰爭爆發後，先後在上海、武漢，與鄒韜奮合編《抗戰》三日刊和《全民抗戰》。後去香港，組織青年記者協會香港分會，並主編《世界知識》半月刊。
1938年，擔任《星島日報》主編，加入宋慶齡主持的保衛中國同盟。
1941年，太平洋戰爭爆發，香港淪陷後，回到中國內地。參加中國民主革命同盟
1945年，與郭若沫、顧頡剛、周谷城、焦菊隱等發表〈文化界對時局進言〉。抗日戰爭後，擔任上海《新聞報》總編輯。
1949年，上海解放後，擔任上海《新聞日報》管理委員會委員兼編輯，旋即升任《新聞日報》社社長兼總編輯；7月，任中華全國新聞工作者協會籌備委員會委員；9月，任第一屆政協代表、第一屆政協全國委員會委員；11月，擔任華東軍政委員會文化部副部長。
1951年，擔任上海市第二屆人民委員會副主席。
1952年1月，擔任中國福利會屬下《中國建設》雜誌理事長兼社長；10月，擔任中國新聞社理事兼社長。
1953年1月，擔任華東行政委員會委員、中國人民保衛世界和平委員會分會主席；2月，擔任上海市人民政府副主席。
1954年3月，擔任上海人民代表會議協商委員會副主席；8月，任第一屆人大上海市代表。
1955年2月，擔任上海市副市長；5月，擔任政協上海市第一屆委員會副主席。
1956年7月，擔任中國新聞工作者聯誼會副會長。
1957年1月，連任上海副市長；3月，擔任國務院華僑事務委員會委員。
1958年3月，擔任上海文匯報社社長；11月，擔任第二屆人大上海市代表。
1960年3月，擔任中國拉丁美洲友好協會理事、中國新聞工作協會常務委員會理事兼副主席；同年，擔任《辭海》編輯委員會編輯委員。
1962年1月，擔任《中國建設》月刊編輯委員會主任；4月，擔任中國亞非學會理事。
1964年9月，擔任第三屆人大上海市代表。
1965年5月，連任中國人民保衛世界和平委員會上海分會主席；6月，擔任中國人民保衛世界和平委員會副主席。又歷任《上海新聞》（英文版）社長、上海國際問題研究所所長。「文化大革命」開始後，受到四人幫迫害。
1968年4月3日，逝世於上海。終年61歲。
1978年，恢復名譽。
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